Lecheb Если вы хотите не только отдохнуть, но и подлечиться, совместив тем самым приятное с полезным, то отправляйтесь на лечебный отдых!
На лечебном отдыхе Вы сможете поправить свое здоровье с помощью природных факторов (воздух, солнце, море, лечебные грязи, окружающая природа, ландшафт и т.п.). Основные цели лечебного отдыха:

  • восстановления своего здоровья,
  • восполнение жизненных сил и энергии,
  • повышение физических сил,
  • улучшение настроения и самочувствия в целом.

Особенно актуален данный вид отдыха для пенсионеров. Как правило, лечебный отдых подразумевает пребывание в санатории или в пансионатах.
В настоящее время лечебный туризм стал очень популярным и актуальным для многих желающих отдохнуть, поэтому очень много стран и курортов предлагают туристам различные лечебно-оздоровительные процедуры и СПА.
В лечебном отдыхе нуждается почти каждый житель города, находясь в постоянном состоянии стресса, шума и суеты.
Современные санатории и курорты предлагают своим клиентам весьма богатый перечень лечебно-оздоровительных процедур для своих туристов.
Рассмотрим основные виды оздоровительных программ, которые предлагают нам на лечебном отдыхе. Возможно, вы выберите для себя подходящий вариант лечебно-оздоровительных процедур.

1. Лечебный отдых на море.
Отдых и лечение на море, которые на протяжении многих веков рекомендуют врачи и целители своим пациентам, сейчас называют новым модным словом талассотерапия.
Талассотерапия включает в себя следующие оздоровительные процедуры:

  • купания в морской воде,
  • принятие воздушных и солнечных ванн
  • морские прогулки и занятия спортом на пляже
  • употребление в пищу морепродуктов
  • термические ванны из морской воды
  • лечение водорослями и т.д.

При выборе места для лечебного отдыха на море нужно руководствоваться следующими критериями:

  • Расположение — прямо на пляже! Ведь главный фактор в лечении и отдыхе на море-это уникальный морской климат. Целебный прибрежный микроклимат благотворно влияет на состояние здоровья человека, восполняет запас сил, обогащает кислородом. Прибрежный микроклимат создают морские аэроионы, а их количество, по мнению учёных, уменьшается на расстоянии 1000-2000 метров от воды. Поэтому важно находится как можно ближе к морской воде.
  • Активное использование морской воды: купание в открытом море и в бассейнах, принятие морских ванн.

Использование в лечебных целях разнообразных морских продуктов и веществ: морская грязь, ил, водоросли в виде аппликаций, обертываний и др.
Гелиотерапия. Солнечнее ванны как известно восполняют организм человека полезными элементами и веществами.

2. Лечение термальными источниками.
Лечение с помощью минеральных и термальных вод, известных с древних времен, считалось панацеей почти от всех болезней.
Важно, что в минеральных и термальных источниках находится большое количество питательных элементов и веществ, которые легко и быстро усваиваются организмом человека. Именно поэтому минеральные и термальные воды широко используются в курсах различных оздоровительных процедур.
Основные виды минеральных источников, их лечебные свойства:

  • Соляные ванны. Наружное лечение минеральными источниками получило название бальнеогидротерапия, которая широко применятся при лечении заболеваний сердечно-сосудистой системы.
  • Для людей, больных заболеваниями периферической нервной системы, а также воспалением органов малого таза у женщин и простатитом и мужчин, очень полезно принятие хлоридных и натриевых ванн. Такая процедура оказывает сильное болеутоляющее и противовоспалительное действие.
  • Горячие сульфатные источники. Они широко применяются для лечения людей с заболеваниями опорно-двигательной системы. Такие источники хорошо утоляют суставные боли, а также помогают при ревматизмах, ущемлениях спинной мускулатуры.

Серосодержащие источники. Данные источники используют для профилактики таких болезней как псориаз и нейродермит. Серосодержащие источники оказывают благотворное влияние на кожу человека, так как обладают успокоительным и антибактериальным действиями.
Вода с высоким содержанием углекислого газа используют для лечения гипертоников и людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Ведь вода, обогащенная углекислым газом, снабжает кислородом человеческий организм, а также активизирует артериальный кровоток человека. Благотворна такая вода влияет и на общее состояние кожи человека, - она становится розовой, красивой, более гладкой и упругой.
Лечение минеральными и термальными источниками очень популярно при заболеваниях нервной системы, а также дыхательных путей. Лечебные процедуры с использованием минеральных и термальных вод проводятся также и в косметических целях.

3. Лечение грязями (грязью).
Грязелечение является одним из древнейших видов лечения с использованием уникальных свойств природных веществ. Грязи, как природные образования, обладают следующими свойствами:

  • высокой пластичностью и теплоемкостью
  • медленной теплоотдачей
  • содержание в себе живых организмов и биологически активных веществ.

Грязи также содержат в себе аминные основания, производные аммиака и сероводород. Образование этих веществ происходит за счет взаимодействия микробов и окружающей среды. Благодаря содержанию данных веществ в грязях и способности проникать через кожу, грязелечение оказывает человеку целебное действие.
Основные факторы, лежащие в грязелечении:

  • Температурный фактор. При соприкосновении с телом, грязь медленно и постепенно отдает свое тепло телу человека, при этом обеспечивается длительное сохранение тепла. За счет данных свойств увеличиваются действия в орагнизме полезных веществ грязей и усиливается оздоровительный эффект при лечении.
  • Механический фактор. При нанесении грязей на кожу человека возникает трение, оказывающие благотворное влияние на рецепторный аппарат кожи и слизистых оболочек.
  • Химический фактор. Химический состав грязи варьируется и зависит от региона ее возникновения и способа формирования вещества грязи (сопочные, торфяные, илистые). Биологически активные вещества в составе грязи обладают хорошей проникающей способностью, они могут вызывать клеточные реакции, такие как более активной регенерации кожи, ее исцеление, и многие другие.

Грязелечение способствует улучшению движения красных кровяных клеток в организме и транспорта кислорода в крови, увеличивает циркуляцию крови и помогает регулировать обмен веществ.